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Yin meets YangNeue Termine in Kürze

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Yin meets Yang - Der perfekte Dreh

Drehpositionen -Twists – beleben und energetisieren den gesamten Körper, vermitteln das Gefühl körperlicher Befreiung, helfen Anspannungen loszulassen und innere Blockaden zu lösen.

Sie helfen in „verdrehten“ Situationen Stabilität, Klarheit und Ruhe zu entwickeln, und so mit mehr Gelassenheit durch das Leben zu gehen. Im ersten Teil des Workshops werden wir durch intensive Drehungen unseren Organismus anheizen, um dann im zweiten Teil zu sanften Drehpositionen überzugehen.

Pranayama (Atemübungen) und Meditation runden den Workshop ab und lassen dich ganz bei dir ankommen.

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