Einatmen, Ausatmen, ankommen - Yoga mit Daniela Haas

In jeder Lebenssituation, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Lebensqualität, Dein Wohlbefinden mit Meditation und Entspannung zu verbessern und die mentale und körperliche Gesundheit stärken.

Mit höchst effektiven und besonders gelenkschonenden Übungen bauen wir unsere Stützmuskulatur auf, stärken Sie und halten dabei unseren Körper flexibel und geschmeidig. Kombiniert mit Achtsamkeit und Entspannung reduziert Yoga Stress und fördert die Regeneration.

Als Deine Yogalehrerin unterstützte ich dich dabei, eine für Dich geeignete, individuell angepasste Routine für Deine persönlichen Bedürfnisse zu finden und regelmäßiges Üben zu kultivieren.

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Yoga mit Daniela Haas

- The inner way to life -

rotes muster 12„So wie aus einer unscheinbaren Raupe ein prachtvoller
Schmetterling wird, vollzieht sich die absolute Wandlung in den
tiefsten Ebenen des Inneren..“

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Öffne dein Herz und deinen Verstand für die wesentlichen Dinge im Leben und schenke Dir selbst eine kleine Auszeit vom Alltag. Ich biete Kurse für alle Level an, sowohl für Anfänger, Wiedereinsteiger als auch Fortgeschrittene.

Yin Yoga

Schenk dir Entspannung, Ruhe und Zeit! Yin Yoga ist ein sehr ruhiger, passiver Yoga Stil und hat eine wunderbare regenerierende und harmonisierende Wirkung auf den Körper und Geist.

KinderYoga

Kinderyoga macht Spaß und regt Kreativität und freie geistige Entfaltung an. Dabei sollen sich die Kinder in ihrer Fantasie entfalten, sich frei bewegen, sich selbst entdecken und Ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben.

Yoga für Schwangere

Die Geburt ist eine der kraftvollsten Erfahrungen im Leben einer Frau. Ich Unterstütze Dich mit speziellen Yoga Übungen die Veränderungen bewusst wahrzunehmen und Dich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.

Mama & Baby Yoga

Dein Körper hat Großartigstes geleistet,  zusammen stärken wir mit speziellen Übungen Deine Bauchmuskeln, den Beckenboden und die Bindung zwischen Dir und deinem Baby, die Entwicklung deines Kindes fördert.

Yoga für Junggebliebene

Um im Alter gesund zu sein, ist es wichtig körperlich fit zu bleiben. Meine Yogaübungen halten deinen Körper fit, erfrischt den Geist sowie die Seele und sorgt langfristig für mehr Lebensqualität und innere Ausgeglichenheit.

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