Inner Balance - Yin & Yang Sommer Retreat
Yin & Yang, Passivität und Aktivität, das eine bedingt das andere. Bestenfalls sind beide Qualitäten in uns ausbalanciert umso, aus unserer Mitte heraus, unseren Alltag zu leben und zu meistern. Allerdings nehmen wir uns in unserer heutigen, schnelllebigen Zeit kaum mehr den Raum, um bewusst wahrzunehmen was uns guttut, bzw. unseren Bedürfnissen nachzugehen. Nach Zeiten der Aktivität, brauchen wir auch wieder Zeit für Ruhe und Erholung. Dieses Retreat lädt dich ein, beide Qualitäten bewusst zu erfahren, einzutauchen, zu spüren was du brauchst und was dir guttut.
Ein Wochenende für deine innere Balance
Das Wochenende beginnt am Anreisetag mit einer Begrüßungsrunde und einer Yin Yogastunde vor dem Abendessen. An den Folgetagen starten wir mit einer aktivierenden und energetisierenden Hatha-Vinyasa Praxis in den Tag. Die Abende lassen wir ruhig und entspannend mit Yin Yoga ausklingen.
Pranayama, Meditation, Tiefenentspannungstechniken aus dem Yoga Nidra und Sound Healing runden das Programm ab.
Unsere Location am Kärntner Bergsee bietet dir die Möglichkeit, die Zeit zwischen den Yogaeinheiten ganz nach deinem jeweiligen Bedürfnis frei zu gestalten. Der hauseigene Bali-Spa, die Saunalandschaft und der Poolbereich bieten den Raum für Entspannung, Ruhe und Erholung. Für das leibliche Wohl wird von der Hotelküche mit regionalen Zutaten bestens gesorgt.
Für die aktive Gestaltung deiner freien Zeit bietet die herrliche Umgebung die Möglichkeit für Spaziergänge oder Wanderungen.
Die Location
Mach dich bereit für ein Wohlfühlprogramm der Sonderklasse. Regionales Gourmet Essen, Bali Spa, Kräuterwickel und traditionelle Massagen, Saunalandschaft und Infrarotkabine, Bergsee vor der Tür und die beste Luft weit und breit.
Mitfahrgelegenheiten (aus z.B.: Wien) zum Hotel können ca 3-4 Wochen vor dem Retreat in unserer Whatsapp Gruppe organisiert werden. Ansonsten besteht die Möglichkeit einer gemeinsamen Zuganreise nach Unzmarkt und Shuttle Bus Transfer (Preis je nach Teilnehmer).
Seehotel Jägerwirt 4****
Jägerwirtsiedlung 63
8864 Turracher Höhe
Österreich
Das Retreat in Zusammenarbeit mit AlKEMY-Travel
